Блок 1. Базовые инструменты
Лекция 1. Как не слиться с тренировок
Лекция 2. Анализ базовых инструментов тела
Блок 2. Питание
Лекция 1. Осознанное питание
Лекция 2. Разбор 10-ти психологических барьеров в построении фигуры
Лекция 3. Переедания и их причины ч.1
Лекция 4. Переедания и их причины ч.2
Лекция 5. Сбалансированное питание | лекция от нутрициолога
Блок 3. Любовь к себе
Лекция 1. Что такое эта любовь к себе? Как ей научиться?
Лекция 2. 10 вещей, которые помогут проявлять любовь к себе
Лекция 3. Как избавиться от тревожности?
Блок 4. Отношения
Лекция 1. Сексуальность и женственность. Как стать той самой кошечкой?
Лекция 2. Лекция 2. ММО: мудаки, мужчины, отношения.
Лекция 3. Я люблю себя больше, чем тебя
Лекция 4. 8 правил шикарной женщины.